Een negatief zelfbeeld betekent dat kinderen en jongeren hardnekkig negatief over zichzelf denken en vaak het gevoel hebben niet goed genoeg te zijn. Zij vergelijken zich met anderen, leggen de lat hoog of ervaren onzekerheid in sociale contacten. Dit kan leiden tot faalangst, somberheid, teruggetrokken gedrag of juist perfectionisme. Een negatief zelfbeeld kost veel energie en heeft vaak invloed op school, vriendschappen en het gezinsleven.
Binnen praktijk De Kind- en Jeugdspecialist wordt samen met kind en ouders onderzocht hoe dit negatieve zelfbeeld is ontstaan en in stand wordt gehouden. Naast cognitieve gedragstherapie kan EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) een passende behandeling zijn. EMDR helpt kinderen nare of pijnlijke herinneringen die het zelfbeeld beïnvloeden te verwerken, waardoor de emotionele lading vermindert. Hierdoor ontstaat ruimte voor positievere overtuigingen en meer zelfvertrouwen. Ook ouders krijgen handvatten om hun kind te ondersteunen bij het versterken van een realistisch en positief zelfbeeld.
