Soms hebben kinderen en jongeren moeite om bepaalde situaties of ervaringen te accepteren. Dit kunnen bijvoorbeeld veranderingen zijn in het gezin, een scheiding, ziekte, een beperking of nare gebeurtenissen die veel invloed hebben. Wanneer kinderen blijven vechten tegen deze realiteit, kan dit leiden tot verdriet, boosheid, frustratie of gevoelens van machteloosheid. Acceptatieproblemen kunnen ervoor zorgen dat kinderen vastlopen en weinig ruimte ervaren om zich verder te ontwikkelen of plezier te beleven.
Binnen praktijk De Kind- en Jeugdspecialist wordt samen met kind en ouders onderzocht welke gedachten en gevoelens het lastig maken om met de situatie om te gaan. Een passende behandelmethode hierbij is Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT leert kinderen hun gedachten en emoties beter te herkennen en te accepteren, zonder erdoor overspoeld te raken. Tegelijkertijd helpt het hen om zich te richten op hun waarden en wat écht belangrijk is. Zo ontstaat er meer veerkracht, balans en levensplezier.
