Een negatief zelfbeeld betekent dat kinderen en jongeren hardnekkig negatief over zichzelf denken en vaak het gevoel hebben niet goed genoeg te zijn. Ze vergelijken zich voortdurend met anderen, leggen de lat erg hoog of voelen zich onzeker in contact met leeftijdsgenoten. Dit kan zich uiten in somberheid, faalangst, teruggetrokken gedrag of juist in perfectionisme en overmatig presteren. Een negatief zelfbeeld kan veel energie kosten en heeft vaak invloed op school, vriendschappen en het gezinsleven.
Binnen praktijk De Kind- en Jeugdspecialist wordt samen met kinderen en ouders onderzocht hoe het negatieve zelfbeeld is ontstaan en waardoor het in stand wordt gehouden. Door middel van cognitieve gedragstherapie en praktische oefeningen leren kinderen hun negatieve gedachten te herkennen en om te buigen naar helpendere overtuigingen. Er wordt gewerkt aan het vergroten van zelfvertrouwen, het ontdekken van eigen kwaliteiten en het ontwikkelen van een positiever en realistischer zelfbeeld. Ook ouders krijgen handvatten om hun kind hierin te ondersteunen.
